8 812 335 21 71
8 911 925 30 37

Время работы: пн-пт: с 8-00 до 20-00 сб-вс: с 9-00 до 17-00.
 

Варикоз. Профилактика и лечение варикозных вен.

06.08.2017

Хроническими заболеваниями вен нижних конечностей страдает до 40% взрослого населения нашей страны. Варикозное расширение вен наблюдается у 20 % женщин и 10 % мужчин в мире. На начальных этапах болезнь редко беспокоит пациентов. 
Однако, наличие расширенных вен, даже если они еще не беспокоят, уже несет в себе большую опасность для жизни, так как в любой момент может возникнуть самое опасное осложнение - тромбофлебит. Тромбы, образовавшиеся в варикозных венах, могут оторваться и попасть в жизненно важные органы, что зачастую приводит к смерти. 
Существует первичное и вторичное варикозное расширение вен. 
• Первичное - варикозное расширение вен связано со слабостью или нарушениями венозной стенки. Развитию заболевания способствуют беременность, ожирение, длительное пребывание в положении стоя, врожденная слабость соединительной ткани; ношение чулок с тугими резинками. 
Вторичное - варикозное расширение вен возникает в результате нарушения венозного оттока, когда клапаны не справляются со своей работой, а также при При варикозной болезни поврежденные клапаны позволяют крови проникать в поверхностную венозную систему, в результате чего там происходит повышение давления, что приводит к их расширению. Ток крови замедляется, уменьшается питание тканей кислородом, возникают язвы. 
Причины заболевания: 
• наследственность; наследственная слабость сосудов 
• длительные статические нагрузки 
• малоподвижный образ жизни 
• прием гормональных препаратов и гормональные нарушения 
• беременность 
• травмы ног 
• поднятие тяжести, перегрузки (например, внезапного начала активных тренировок после нескольких лет малоподвижного образа жизни) 
• курение 
В группу риска входят люди, которых профессия заставляет в течение рабочего дня часами стоять на ногах, быть за рулем, компьютером и т.п. 
В сидячем положении вены, расположенные в верхней части бедра и малом тазу, оказываются несколько пережатыми. Значит, движение по ним замедляется. Поэтому «сидячие» профессии тоже в конечном итоге приводят к возникновению и развитию болезни. При этом рискуют одинаково и молодые, и пожилые люди. 
Так же в группе риска находятся: 
• те, кто носит высокие каблуки; 
• спортсменки, чьи занятия связанны с большой нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, бодибилдинг); 
• парикмахеры, продавцы, учителя, официанты и представители других профессий, которые много времени проводят стоя; 
• и те, кто хоть и работает сидя, зато очень любит в это время закидывать ногу на ногу; 
• любители кофе и алкоголя, потому что эти продукты обезвоживают организм и тем самым сгущают кровь, осложняя ее путь обратно к сердцу. 
Как распознать болезнь: 
Если к концу рабочего дня вы чувствует тяжесть в ногах, а любимые туфли стали тесны из-за легких отеков, значит это уже первые признаки. Периодически случающиеся судороги, боли в икрах также должны насторожить. 
Заметные глазу изменения в венах обычно начинаются с малого – с появления сосудистых звездочек. 
В дальнейшем происходят необратимые процессы в больших венах, они выходят на поверхность, их стенки в некоторых местах истончаются и они выглядят узловатыми. 
Основные признаки заболевания: 
• боли в ногах; 
• ощущение тепла и жжения в ногах по ходу вен; 
• тяжесть в ногах; 
• отеки ног в вечернее время; 
• ночные судороги в ногах; 
• расширенные вены; 
• потемнение и уплотнение кожи голеней; 
• трофические язвы. 
Профилактика и лечение: 
Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития. 
• Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Все перечисленное снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях. 
• Больше двигаться. Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом. Занятия аэробикой, бегом, плаваньем в умеренном режиме способствуют оздоровлению ваших вен. 
• Снижать вес. Особенно подвержены такому заболеванию люди, которые страдают избыточным весом. В кровеносных сосудах полного человека находится больше крови, чем у человека с нормальным весом, поэтому на такие сосуды приходится слишком большая нагрузка. Людям с избыточным весом в такой ситуации можем дать только один совет - похудеть и держать свой вес постоянно в норме. 
• Не носите обтягивающей одежды, чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавлению вен. Но поддерживающие колготы и чулки в некоторой степени помогают предотвратить варикоз. 
• Равномерно чередуйте нагрузки, никогда не оставаясь надолго в одном и том же положении. 
• Не сидите нога на ногу! При забрасывании одного колена на другое создаётся препятствие на пути кровотока. 
• Двигайтесь. Варикозную болезнь может вызвать длительное стояние, поскольку в этом случае нарушается нормальный кровоток. Старайтесь перемещать вес, если приходится долго стоять. Длительное сидение также не пойдет вам на пользу: старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или гулять каждые полчаса. 
• Клетчатка. Чтобы избежать запоров, включите в рацион продукты, богатые клетчаткой. Частые запоры также увеличивают вероятность возникновения варикоза. Старайтесь ограничить потребление соли, чтобы избежать отечности. 
• Упражнение утром. Перед сном и утром после пробуждения по 3-5 минут вертеть пальцами ног и стопами - это улучшает кровообращение в нижних конечностях. 
• Не носить каблуки и тесную обувь. 
• Обливать ноги холодной водой после работы. 
• Больше ходить по росе и кромке водоемов летом.

Запись на прием к флебологу по тел. 8 (812) 335 21 71; 925-30-37. 
Ждем Вас по адресу г. Тосно пр. Ленина д. 3 
Режим работы: 
по рабочим дням с 8 -00 до 20-00, 
в выходные дни с 9-00 до 17-00


Возврат к списку



наверх